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妊娠期糖尿病的患者血糖控制達(dá)標(biāo)時，可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜。吃的水果最好是低含糖量、中含糖量的水果，不要吃高含糖量的水果。高含糖量的水果主要有香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗、羊角蜜瓜等。
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中國萬壽果指的是拐棗。萬壽果又名枳椇、拐棗，是一種形態(tài)十分奇特的水果。萬壽果的果實(shí)在農(nóng)歷七月后開始逐漸長成形，此時生吃其肉會有很重的澀味，可以和白糖或糖精一起在滾水里煮熟，可吃著解饞。
水果
萬壽果
發(fā)布時間：2022-09-06
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梨是涼性的水果，被譽(yù)為百果之宗，不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營養(yǎng)豐富。梨，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數(shù)品種為常綠，屬于被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。
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復(fù)西果是覆盆子水果。果實(shí)是一種聚合果，有紅色，金色和黑色，在歐美作為水果，在中國大量分布但少為人知，僅在東北地區(qū)有少量栽培，市場上比較少見。覆盆子有很多別名，例如：懸鉤子、覆盆、覆盆莓、樹梅、樹莓、野莓、木莓、烏藨子。
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秋天成熟的水果有鮮棗、梨、蘋果、柿子、芭蕉、石榴、柚子、葡萄、獼猴桃、柑橘等，因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥，所以，建議大家在秋天多吃水果，不同的水果有著不同的功效，而且對身體有很多的好處。
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單純的吃水果是不能減肥的，但有一些水果對減肥有幫助，如蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數(shù)較低的高纖水果，是減肥族在搭配水果餐時的較佳選擇，但是不建議每天不吃主食，只食用大量的水果，這是不科學(xué)的，還有可能會損害身體健康。
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獼猴桃屬于漿果類水果，形一般為橢圓狀，早期外觀呈黃褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。
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秋天成熟的水果有鮮棗、梨、蘋果、柿子、芭蕉、石榴、柚子、葡萄、獼猴桃、柑橘等，因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥，所以，建議大家在秋天多吃水果，不同的水果有著不同的功效，而且對身體有很多的好處。
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蘋果具有提升好的膽固醇的含量保護(hù)心臟、促進(jìn)胃腸蠕動幫助排毒通便、防止蛀牙和緩解水腫的功效，在美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、增強(qiáng)記憶和幫助睡眠方面也有很明顯的作用。
