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很多時候失眠就是因為本身心境情緒太大導致，要維持平常心態進入睡眠；可以通過借用輕緩的音樂促進睡眠；還可以食用一些改善失眠食品，比如豬蹄和萵筍等。
時長：00:00
時間：2022-08-20 17:36:53
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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