吃什么防輻射效果最好

隨著我們生活水平的提高，人們使用電腦手機的頻率正在逐漸增多。特別是白領基本上都是一天對準著電腦，輻射的傷害是最大的。那么吃什么東西防輻射的效果最好呢？本期的食療養生，為你解析。1、胡蘿卜；長時間使用電腦工作或是受到電磁輻射影響的人群，都會出現視力疲勞、黑眼圈嚴重、近視、散光等癥狀。這些都是電磁輻射熱效應對眼睛帶來的影響。除此之外，長時間受到電磁輻射影響的人群，還會出現臉色蠟黃、生長色斑等癥狀。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B、花青素、鈣、鐵等營養元素。胡蘿卜素和維生素A有緩解視力疲勞的作用，而維生素B、花青素和鈣、鐵等元素不僅可以提高人體免疫力，還有美白祛斑的功效，有效的解決了電磁輻射熱效應對人體造成的危害。2、西紅柿。3、紫菜；