二十四節(jié)氣養(yǎng)生之霜降飲食原則

霜降節(jié)氣是秋季的最后一個節(jié)氣，于每年10月23日-24日交節(jié)，乃深秋時節(jié)，霜降是秋冬季過渡節(jié)氣，是脾臟功能處于旺盛時期，由于脾胃功能過于旺盛，易導(dǎo)致胃病的發(fā)出，霜降是胃腸病復(fù)發(fā)的高峰工期，所以飲食要非常注意。那么霜降時節(jié)養(yǎng)生有哪些飲食原則呢？一起和飲食文化來看看。霜降時節(jié)飲食養(yǎng)生原則。霜降節(jié)氣為脾臟功能處于旺盛時期，由于脾胃功能過于旺盛，易導(dǎo)致胃病的發(fā)出。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。由于寒冷的刺激，人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動的正常規(guī)律被擾亂；人體新陳代謝增強，耗熱量增多，胃液及各種消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然會加重胃腸功能負擔(dān)，影響已有潰瘍的修復(fù)。