佛教中的辟谷是什么意思

辟谷，相信看過養(yǎng)生頻道的人都知道就是在一段時間內(nèi)不去進食五谷，就只是進食一些水果。說簡單了就是不吃東西，在健康飲食文化中，“辟谷”是能預(yù)防人們常說的“富貴病”但是“辟谷”可不單單是不吃五谷，他其實是一門簡單的氣功，那么我們一來了解一下“辟谷”吧。辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法，尤其是現(xiàn)代人們吃得越多越好的情況，選擇辟谷來調(diào)理身心是非常好的方法，一則因為絕色，操作簡單，功效良好，無副作用。辟谷養(yǎng)生不僅放松身心，排毒，還能調(diào)理身心，美容，去斑點，是一種現(xiàn)代理想的養(yǎng)生方法。