如何分辨濕熱還是濕寒

1、看臉色：濕熱體質(zhì)的人很容易臉紅，尤其是興奮的時(shí)候。濕寒體質(zhì)的人則臉色蒼白，顯得非常疲倦。2、看舌苔：濕熱體質(zhì)的人舌頭發(fā)紅，舌苔發(fā)黃，舌質(zhì)紅色。濕寒體質(zhì)的人舌苔則發(fā)白，舌質(zhì)淡。3、看大便：濕熱體質(zhì)的人大便粘滯不暢，或干結(jié)，濕寒體質(zhì)的則是大便溏瀉，不成形。4、看小便：濕熱者尿黃，寒濕者尿色發(fā)白。5、看飲食：濕熱體質(zhì)的人非常怕熱，喜冷飲，食物偏涼，濕寒體質(zhì)的人則是怕冷，尤其是四肢發(fā)涼，喜熱飲，進(jìn)食生冷后會(huì)引發(fā)不適。6、看體型：濕熱體質(zhì)的人全身看起來(lái)腫腫泡泡的，但是濕寒體質(zhì)的人則是下半身浮腫，晚上足踝有水腫現(xiàn)象。7、看皮膚：濕熱體質(zhì)的人易長(zhǎng)痘痘，大多長(zhǎng)在嘴唇四周，濕寒體質(zhì)的人則易長(zhǎng)濕疹。8、看白帶：女性朋友還可以看白帶。濕熱體質(zhì)白帶量多呈淡黃色，有異味。濕寒體質(zhì)則是白帶量多清稀。