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可以生吃。即食海參通過工藝斷開海參復雜的分子鏈，并將海參重要活性營養物質留在海參體內，不用發泡，直接食用，還能被人體充分吸收利用。即食海參優勢是：省事，食用簡單方便。避免家庭用戶泡發干海參而導致營養流失現象，同時也降低泡發干海參時造成的極大浪費。即食海參劣勢是：由于受加工工藝限制，即食海參的口感方面普遍較軟，相比于干海參發泡，味道略有相差。
時長：00:00
時間：2022-06-27 23:38:19
來源：好二三四
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