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苦瓜瘦肉湯。材料:豬瘦肉400克,苦瓜200克,食鹽30克。做法。先將豬瘦肉洗凈,切成厚片;苦瓜洗凈,切開去瓤和籽,切長段;把適量清水煮沸,放入豬瘦肉、苦瓜煮沸后改慢火煲45分鐘,加鹽調味即可。三鮮苦瓜湯。材料:苦瓜500克,香菇100克,冬筍100克,鮮湯1000克,鹽適量。做法。將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成厚片,冬筍切薄片,香菇去蒂,切薄片;鍋中加清水適量,燒開,下苦瓜片氽一下,瀝干水分;湯鍋洗凈置旺火上,放油燒至七成熱,放苦瓜微炒,倒入鮮湯,燒開后下冬筍片、香菇片,煮至熟軟,加鹽調味即可。
時長:00:00
時間:2022-06-27 20:59:43
來源:好二三四
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