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脫水蔬菜干保留了蔬果豐富的營養，熱量其實也是比較高的，長期使用還是會導致發胖。蔬果干在制作的搜索過程中加入了食用鹽和植物油，導致熱量高，并不適合減肥人群使用。在購買的過程中要注意蔬果干的脫水方法，如果是烘干的，營養和水分會大量流失，如果是真空脫水技術制作的，還能夠保留原有的營養素，而如果配方上明顯標有添加劑，建議盡量不要購買。
時長：00:00
時間：2022-06-27 22:47:46
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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