小米粥治失眠嗎

小米粥不能治失眠。小米對(duì)失眠有一定好處，但是并無直接治療作用。失眠的常見癥狀有：入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減少、記憶力以及注意力下降等，治療一般是以藥物或其他手段達(dá)到安神的目的。小米又叫做粟米，其主要功效有：開腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田等，它并無安神定志的作用，但是其中含有的色氨酸成分可以促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種的血清素，可以起到一定的調(diào)節(jié)睡眠的作用，所以小米粥對(duì)失眠癥狀會(huì)有一定的好處，但是并不能起到直接治療的作用。

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導(dǎo)讀小米粥不能治失眠。小米對(duì)失眠有一定好處，但是并無直接治療作用。失眠的常見癥狀有：入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減少、記憶力以及注意力下降等，治療一般是以藥物或其他手段達(dá)到安神的目的。小米又叫做粟米，其主要功效有：開腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田等，它并無安神定志的作用，但是其中含有的色氨酸成分可以促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種的血清素，可以起到一定的調(diào)節(jié)睡眠的作用，所以小米粥對(duì)失眠癥狀會(huì)有一定的好處，但是并不能起到直接治療的作用。

小米粥不能治失眠。小米對(duì)失眠有一定好處，但是并無直接治療作用。失眠的常見癥狀有：入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減少、記憶力以及注意力下降等，治療一般是以藥物或其他手段達(dá)到安神的目的；小米又叫做粟米，其主要功效有：開腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田等，它并無安神定志的作用，但是其中含有的色氨酸成分可以促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種的血清素，可以起到一定的調(diào)節(jié)睡眠的作用，所以小米粥對(duì)失眠癥狀會(huì)有一定的好處，但是并不能起到直接治療的作用。