如何養成迷人星星眼

手機不離身，熬夜追劇，每天操作電腦時長超過8小時......這大概是現代人每天真實的生活縮影。用眼過度引起的各種眼睛問題，比如黑眼圈，比如眼周細紋，比如眼神空洞等等問題接踵而來。你是否時常羨慕旁人的星星眼呢，接下來護眼干貨分享給你！

眨眨眼—眨眼是保持眼睛濕潤最好的方式。感覺眼睛疲勞，或者長時間工作學習之后，用力眨眨眼睛，再次睜開的時候你會感覺整個世界都明亮起來了。

杜絕熬夜—晚上11點前一定要上床睡覺，千萬不能關燈看手機，黑暗中手機光線對眼睛的刺激極大。

護眼食物—多吃富含葉黃素、花青素、胡蘿卜素、維生素的食物，如藍莓、蛋黃、柑橘、紫甘藍、黑豆、小米等等。

護眼花茶—枸杞茶、菊花茶、決明子茶、玫瑰花茶。

穴位按摩—攢竹穴、晴明穴、四白穴、魚腰穴。閑來無事按一按，眼含星光美自來。